旅行最怕的就是選錯飯店或旅館~住起來不舒服的話隔天
整個會沒心情好好的玩樂!!還好~~這次跟家人一起
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
林佳龍：在大學法下 應享最大的自主
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【台灣醒報特派員劉東皋台中報導】針對教育部長吳茂昆拔管之後，又講了句「學術沒有真正民主」，引發全台反拔管效應。台中市議會國民黨團多位市議員30日在大會開議前，召開記者會要捍衛學術自由，聲援大學校園的「捍衛大學自主」黃絲帶活動。林佳龍則在議會質詢時答覆說，在大學法之下，應給大學最大的自主與學術自由。
國民黨團書記長李中指出，國民黨市議員都會在自己的臉書加上黃絲帶，以支持大學自主。多位國民黨議員發言時都譴責教育部的作法是違反「學術自由」，並強調要捍衛學術自由，與台大、清華等大學要捍衛「大學自主」的訴求，意義有點不同。
台大畢業的國民黨議員劉士州指出，學術自由是普世價值。拔管過程中，前教育部長潘文忠還有點良心，不願硬拔，最後自己辭職。新部長吳茂昆上台「作賊喊捉賊」，自己多有爭議卻硬要拔管，違反學術自由與大學自主。楊正中則表示，「士大夫無恥是謂國恥」，民進黨過去講的「學術自由」，是假的自由。
議會大會在市長林佳龍施政報告結束後，國民黨議員黃馨慧接連三次質詢林佳龍，請他以台大畢業生的身分，對於教育部是否違反大學自主提出說明。林佳龍表示，教育部與台大雙方對於遴選過程是否合法，有所爭議。教育部做出這樣的決定，有他對於適法上的認知，也要自負其責。林佳龍同時說，他相信台大校方會有智慧去處理後續的問題。
戒菸後體重飆升竟降低心肌梗塞、中風率？ 錢政弘這樣說
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【每日健康／名醫專欄：錢政弘 肝膽胃腸科醫師】
戒煙後體重增加怎麼辦?
我最近為一位50多歲的男性病患做超音波，發現他有嚴重的脂肪肝，他向我表示，兩年前為了自己的健康，他把煙戒了，但沒想到這兩年來胖了15 公斤，他開始有點擔心這樣有比較健康嗎？
這的確是一個嚴肅的問題，最近歐洲心臟學雜誌有一篇關於戒菸者長期的追蹤研究報告，剛好可以回答這個問題。
這個研究是追蹤108000位一般韓國成年男性民眾，追蹤時間約8年。依抽煙習慣和體重變化將民眾分成5組討論，分別為：
1. 持續抽菸組
2. 戒菸後體重增加組
3. 戒菸後體重不變組
4. 戒菸後體重減輕組
5. 從不抽菸組
長期追蹤下來，發生心肌梗塞及中風的比率最高的是『持續抽菸組』，最低的當然是『從不抽菸組』。猜猜看！接下來第二低的是哪一組呢？是『戒菸後體重增加組』！很意外吧！所以就算體重增加還是有好處。以下列出各組降低心肌梗塞及中風風險的機率。
1. 從不抽菸組心肌梗塞下降63%及中風下降32%
2. 戒菸後體重增加組心肌梗塞下降67%及中風下降25%
3. 戒菸後體重不變組心肌梗塞下降45%及中風下降25%
4. 戒菸後體重減輕組心肌梗塞下降9%及中風下降13%
這樣看來雖然戒菸後體重可能會增加，但對長期而言還是利大於弊，以下我再整理一些關於戒菸後體重增加的問題，供各位參考～
Q：戒菸後體重都會增加嗎？很普遍嗎？
A：以往的統計是戒菸後有八成的人體重會增加；西方人平均增加3到6公斤。亞洲人體重增加的比率較低，例如這個研究中戒菸者體重增加的占27%，體重不變的占62%，體重減輕的占11%，體重平均增加2公斤。而日本的研究也是在戒菸後半年內增加2 公斤。
Q：戒菸後體重增加的原因是什麼？
A：尼古丁會造成腸道血管收縮，戒菸後血管會舒張，常造成營養吸收增加，體重就增加了。另外菸品中的有害物質會破壞味蕾和嗅覺，戒菸後食慾會增加，吃多是正常現象。
Q：戒菸後體重增加的人發生心肌梗塞及中風機率減少，這是為什麼？
A：除了免於菸品中化學物質對健康的危害之外，戒菸後的高密度膽固醇(HDL)會明顯增加，有保護心血管的好處。
Q：戒菸後體重減輕的人沒有特別健康，這是為什麼？
A：確切的原因並不清楚，可能是這組人合併有肌少症，有慢性營養不良的問題。
Q：感覺戒菸後反而更容易有脂肪肝，還是不要戒好了？
A：話可不能這麼說喔！已經有許多研究指出抽菸可是會造成脂肪肝，抽得越多機率越高，所以繼續抽菸對健康是不好的。
醫學統計戒菸後平均可以多活10年，省錢又利己利人，何樂不為呢？
《延伸閱讀》
常常打呼可能會心臟衰竭？睡眠權威醫師：是真的！
錢政弘
現為基隆長庚肝膽胃腸科主治醫師，專長包括肝纖維化、肝硬化診斷治療；慢性B型肝炎及C型肝炎治療；無痛內視鏡檢查。
＊本篇文章由【錢政弘 肝膽胃腸科醫師】授權刊登，未經同意禁止轉載
封面圖片來自：
每日健康攝
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